Γιατί πρέπει να πίνετε ουίσκι εάν θέλετε να χάσετε βάρος

ουίσκιΈχουμε λίγες εβδομάδες έως το 2016, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει τουλάχιστον 75% πιθανότητα οι αποφάσεις σας να έχουν ήδη ακολουθήσει τους δεινόσαυρους. Αλλά αν, με κάποιο θαύμα, εσείς εξακολουθείτε να εστιάζετε στο να είστε υγιείς φέτος, έχουμε καλά νέα: το ουίσκι θα μπορούσε να είναι η απάντηση.

Ο άπληστος ποδηλάτης John Watson κάνει μια ισχυρή υπόθεση για να αγκαλιάσει το πνεύμα εάν θέλετε να χάσετε βάρος. Ο Watson είπε Bicycling.com ότι η πτώση μπύρας για μπέρμπον έπαιξε βασικό ρόλο στη μετατροπή της σύνθεσης του σώματός του, επειδή έχει λιγότερους υδατάνθρακες και θερμίδες, είναι απαλλαγμένο από πρόσθετα και έχει αρωματιστεί φυσικά.



Φυσικά, η έξυπνη ανταλλαγή απαιτεί ακόμα πειθαρχία. Πιείτε και απολαύστε, αντί να χτυπήσετε πίσω το ποτήρι μετά από γυαλί. Πιείτε το καθαρό ή πάνω στα βράχια για να αποφύγετε επιπλέον θερμίδες. Και προσέξτε τους munchies - το αλκοόλ σβήνει τις αναστολές και αυξάνει την όρεξη, οπότε λάβετε υπόψη σας την υπερκατανάλωση τροφής ή θα εξαλείψετε όλη τη σκληρή δουλειά σας που πίνει ουίσκι.