Η επιστήμη αποκαλύπτει το φαγητό που κάνει τους άνδρες καλύτερους στο κρεβάτι

σεξ-τροφή

Εάν προσπαθείτε να ανεβάσετε το παιχνίδι σας στην κρεβατοκάμαρα ή θέλετε να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να χτυπάτε αυτές τις υψηλές νότες στο μέλλον, τότε ακούστε. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Η Αμερικανική Εφημερίδα Κλινικής Διατροφής διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που έτρωγαν τακτικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία καθώς γερνούσαν.



Η μελέτη, η οποία εξέτασε τις διατροφικές συνήθειες και τη στυτική δυσλειτουργία άνω των 25.000 ανδρών κάθε 4 χρόνια (το 2000, 2004 και 2008), διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος δυσλειτουργίας ήταν 14% χαμηλότερος για τους άνδρες που έτρωγαν τα περισσότερα φλαβονοειδή.



Αλλά τι στο διάολο είναι τα φλαβονοειδή; Είναι μια ομάδα φυτικών μεταβολιτών που πιστεύεται ότι παρέχουν οφέλη για την υγεία μέσω οδών σηματοδότησης κυττάρων και αντιοξειδωτικών επιδράσεων. Με άλλα λόγια, είναι πολύ καλά για εσάς και μπορείτε να τα βρείτε σε όλα τα είδη τροφίμων, όπως μούρα, ξηροί καρποί, φασόλια, λαχανικά, μπαχαρικά και ακόμη και κόκκινο κρασί.

Προφανώς, το Κέντρο Επιστήμης Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας διαπίστωσε επίσης ότι η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να βοηθηθεί καταναλώνοντας 85 έως 170 mg καφεΐνης κάθε μέρα. Διαπιστώθηκε ότι μειώνει αυτούς που πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία κατά 42%.



Καφές, κρασί και βατόμουρα. Δεν είναι κακός συνδυασμός για μια καλή ζωή σεξ.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τον καλύτερο χρόνο για σεξ