Πώς να ελαχιστοποιήσετε τους πόρους σας, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Πήγα κατευθείαν στους ειδικούς, πρόσωπο με χέρι.

πώς να συρρικνωθούν οι πόροι Λίζα Μάρε ΓουίλιαμςGetty Images

Ας πάρουμε κάτι ευθεία: Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τους πόρους σας. Αγαπήστε τους ή μισείτε τους, είναι ένα δομικό στρώμα του δέρματός σας που πάντα θα είναι εκεί. Λοιπόν, παρακαλώ, αγνοήστε τυχόν μάσκες ή λωρίδες που υπόσχονται να «σβήσουν» ή να «εξαλείψουν» τους πόρους σας - εκτός κι αν βγάλουν ένα στρώμα από το δέρμα σας, αυτό δεν θα συμβεί - και εστιάστε σε αυτό που εσείς μπορώ κάνετε για τα προβλήματα των πόρων σας. Εάν σας ενοχλούν, είναι πιθανώς ευρύτερα, βαθύτερα ή πιο εμφανή από ό, τι θα έπρεπε, και αυτό πιθανώς επειδή είναι φραγμένα ή όχι τόσο σφιχτά όσο θα θέλατε. Καλά νέα: Εσείς μπορώ Κάνε κάτι γι 'αυτό.

Εάν έχετε μεγάλους πόρους, πιθανώς υπάρχουν μερικά πράγματα που συμβαίνουν. Πρώτον, το μέγεθος των πόρων καθορίζεται γενετικά, οπότε υπάρχει ένα συγκεκριμένο ποσό που δεν μπορείτε να κάνετε. Αλλά επιτρέψτε μου να προχωρήσω σε αυτό που εσείς μπορώ Κάντε: Μπορείτε να τα ξεκλειδώσετε, να τα συρρικνώσετε και να τα κάνετε γενικά να υποχωρήσουν στο σημείο που τα βλέπετε όσο το δυνατόν λιγότερο. Έτσι, παρόλο που δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για τους ίδιους τους πόρους (εκτός αν, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εσείς θέλω για να αφαιρέσετε ένα ολόκληρο στρώμα από το δέρμα σας), μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνισή τους έως ότου όλοι θέλουν, «Πόροι; Τι πόρους; '



Αυτό με φέρνει στους δύο τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους πόρους σας: Ξεκλειδώνοντας τους, δηλαδή να απαλλαγείτε από όλο το όπλο που τους κάνει να φαίνονται μεγαλύτεροι και σφίγγοντάς τους. Λοιπόν, ναι, και μπορείτε να τα συρρικνώσετε αποτελεσματικά στην κανονική, προεντεταμένη κατάσταση με τις σωστές θεραπείες. Ποιο, τυχερό για σένα, έχω σχεδιάσει σχολαστικά παρακάτω.


Πώς να αποσυνδέσετε τους πόρους σας

Προσεγγίστε τα οξέα

Ναι, η ιδέα να πλένεις το πρόσωπό σου σε οξύ φαίνεται τρομακτική, αλλά άλφα υδροξυ οξέα (AHAs) και βήτα υδροξυ οξέα (BHAs) είναι το ιερό δισκοπότηρο συστατικών όταν πρόκειται για διείσδυση και «καθαρισμό» των πόρων σας - που, με τη σειρά τους, θα τους κρατήσει από το τέντωμα. Και όχι, αυτά δεν είναι το είδος των οξέων που θα κάψουν το δέρμα σας.

«Τα AHAs και BHAs διαλύουν τις συνδέσεις μεταξύ των κυττάρων σας και της επιφάνειας του δέρματός σας με ουσιαστικά« ξεκλείδωμα »πόρων», λέει ο δερματολόγος Joshua Zeichner, MD, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στο Mount Sinai Hospital στη Νέα Υόρκη. Βασικα, τα πράγματα στους πόρους σας είναι ένα κλιμάκιο πέντε σταδίων και τα οξέα είναι μια παρέμβαση.

Ενώ και τα δύο οξέα απολέγονται σε κυτταρικό επίπεδο, τα AHA λειτουργούν στο επιφανειακό στρώμα του δέρματός σας για να το φωτίσουν και να το λειαίνουν (καθιστώντας τα πιο ανεκτά για το ξηρό και ευαίσθητο), ενώ τα BHA διεισδύουν βαθύτερα για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που φράσσονται στους πόρους. (δηλ. σπυράκια), καθιστώντας τα εξαιρετικά άριστα για λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή δέρμα.

Εάν δεν είστε σίγουροι για το οξύ που θα δοκιμάσετε, ξεκινήστε με το αγαπημένο λατρείας Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid , το οποίο είναι ένα θαύμα σε ένα μπουκάλι, και απίστευτα απαλό για ακόμη και ευαίσθητο δέρμα. Απλώς χτυπήστε το πάνω από το καθαρό, ξηρό δέρμα σας κάθε δεύτερη νύχτα, αφήστε το να βυθιστεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια εφαρμόστε τα υπόλοιπα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας πάνω.


Πώς να σφίξετε τους πόρους σας

Δέσμευση σε ένα ρετινοειδές

Περαιτέρω απόδειξη ότι η ρετινόλη είναι καταπληκτική : Όχι μόνο Οι τοπικές λείες ρυτίδες με βάση τη βιταμίνη Α και φωτίζουν τις σκοτεινές κηλίδες, αλλά λειτουργεί επίσης για να σταματήσει την ακμή και να συρρικνωθεί οι πόροι. Η μαγεία του Retinol είναι το αποτέλεσμα της ικανότητάς της να αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου της επιδερμίδας σας, ενώ ταυτόχρονα μειώνει την παραγωγή λαδιού, η οποία οδηγεί σε πιο λείο δέρμα, λιγότερα ξεσπάσματα και σπυράκια και πιο σφιχτούς πόρους.

Επειδή η ρετινόλη μπορεί να είναι ερεθιστική στην αρχή (πιθανότατα θα έχετε εβδομάδα ξηρού, νιφάδα δέρματος αφού την ξεκινήσετε αρχικά, αλλά κολλήστε με αυτό ή δεν λειτουργεί!), Θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια απαλή φόρμουλα, όπως Avene Retrinal .1 Εντατική κρέμα . Απλώς εξομαλύνετε ένα κουτάλι μεγέθους μπιζελιού πάνω από το εντελώς στεγνό, καθαρό δέρμα σας κάθε δεύτερη νύχτα - την αντίθετη ημέρα που χρησιμοποιείτε το BHA / AHA σας - περιμένετε πέντε λεπτά για να απορροφηθεί και, στη συνέχεια, εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα.

Εάν έχετε εξαιρετικά ξηρό, ευαίσθητο ή επιρρεπές στη ροδόχρου ακμή δέρμα, ωστόσο, θα θελήσετε να μετριάσετε τον ερεθισμό και ενισχύστε την ανοχή του δέρματός σας χρησιμοποιώντας ρετινόλη μόνο μία φορά την εβδομάδα για μία εβδομάδα, δύο φορές την εβδομάδα για δύο εβδομάδες, τρεις φορές την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες και στη συνέχεια, μόνο εάν έχετε μέχρι στιγμής μηδενικό ερεθισμό, εφαρμόστε το κάθε δεύτερη νύχτα επ 'αόριστον.

Να φοράτε αντηλιακό πάντα

Εάν το γεγονός ότι ένας στους πέντε Αμερικανούς θα πάρει καρκίνο του δέρματος στη διάρκεια της ζωής του δεν σε κάνει να θέλεις να σκοντάψεις στο αντηλιακό (και πρέπει απολύτως), ίσως το γεγονός ότι το αντηλιακό έχει εφέ ελαχιστοποίησης πόρων θα σε επηρεάσει.

«Ο ήλιος διαλύει το κολλαγόνο του δέρματός σας, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση του προσώπου σας σταθερό και ελαστικό έχετε μείνει με μεγαλύτερους πόρους και πιο ελαστικό δέρμα μετά από επαναλαμβανόμενη έκθεση », λέει η Rachel Nazarian, MD, δερματολόγος στο Schweiger Dermatology στη Νέα Υόρκη. Σπρώξτε με ελάχιστο SPF 30 κάθε πρωί - όχι, το ίδρυμά σας με SPF 15 σε αυτό δεν το κόβει - όπως το αγαπημένο μου για το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή, CeraVe Αντηλιακό Λοσιόν Προσώπου .

Λάβετε λέιζερ

«Τα λέιζερ είναι ένας φανταστικός τρόπος αντιμετώπισης προβλημάτων πόρων», λέει ο Dr. Nazarian. Προτιμά το λιγότερο διεισδυτικό λέιζερ Genesis έναντι του λέιζερ Fraxel, το οποίο ανοίγει μικροσκοπικές τρύπες στο δέρμα για να εμφανίσει ξανά βαθιές ουλές ακμής και άνισους πόρους.

Το Laser Genesis είναι πολύ πιο ήπιο - διεγείρει τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος για να εξομαλύνει και να γεμίσει την επιδερμίδα σας με ελάχιστο πόνο, οπότε θα έχετε τα αποτελέσματα της ρετινόλης, του αντηλιακού και των οξέων ταυτόχρονα, χωρίς καμία ταλαιπωρία. Φυσικά, είναι δαπανηρό (περίπου 300 $ ανά συνεδρία και θα χρειαστείτε τουλάχιστον τρία από αυτά, αν και τα αποτελέσματα είναι μόνιμα t), οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να προσδιορίσετε ποια θεραπεία είναι καλύτερη για το δέρμα σας ... και το πορτοφόλι σας.

Και αν όλα τα άλλα αποτύχουν, ή τα παραπάνω ακούγονται σαν πολύ , μπορώ να παρουσιάσω: εγκεκριμένο από συντάκτη προϊόν θεμελίωσης ή θεμελίωσης - τα έχουμε όλα, είτε πρόκειται για κρέμα BB, θεμέλιο πλήρους κάλυψης, απόχρωση SPF, το ονομάζετε - που θα αφήσει το δέρμα σας να φαίνεται το καλύτερο. Διότι, ειλικρινά, δεν υπάρχει ανησυχία για το δέρμα που δεν μπορεί να χειριστεί πραγματικά υπέροχο μακιγιάζ.

Αγοράστε αυτά τα προϊόντα ελαχιστοποίησης πόρων

Απολέπιση δέρματος 2% BHA Υγρό σαλικυλικό οξύΑπολέπιση δέρματος 2% BHA Υγρό σαλικυλικό οξύΗ επιλογή της Paula amazon.com29,50 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ Τ.Λ. Framboos Glycolic Resurfacing Night SerumΤ.Λ. Framboos Glycolic Resurfacing Night SerumΜεθυσμένος ελέφαντας sephora.com90,00 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ Λύση Απολεπιστική επιδερμίδαΛύση Απολεπιστική επιδερμίδαΓυαλιστερό glossier.com24,00 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ AHA 30% + BHA 2% διάλυμα αποφλοίωσηςAHA 30% + BHA 2% διάλυμα αποφλοίωσηςΤο συνηθισμένο sephora.com7,20 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ Pro-healing Serum Advance + - 30ml / 1 ουγκιέςPro-healing Serum Advance + - 30ml / 1 ουγκιέςΕΙΝΑΙ ΚΛΙΝΙΚΗ dermstore.com155,00 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ Bye Bye Pores Λύση εφεδρικού διαλύματος Pore-Refining TonerBye Bye Pores Λύση εφεδρικού διαλύματος Pore-Refining TonerΚαλλυντικά πληροφορικής sephora.com34,00 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ Γρήγορο λάδι επιδιόρθωσης ρυτίδων Αντιρυτιδικό λάδι ορού προσώπουΓρήγορο λάδι επιδιόρθωσης ρυτίδων Αντιρυτιδικό λάδι ορού προσώπουNeutrogena amazon.com 25,99 $22,77 $ (έκπτωση 12%) ΑΓΟΡΑΣΤΕ Μεταρρύθμιση ρετινόληςΜεταρρύθμιση ρετινόληςShani Darden Περιποίηση δέρματος sephora.com30,00 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ Συμπυκνωμένο ρετινόλη μεταΣυμπυκνωμένο ρετινόλη μεταBIBA Λος Άντζελες bibalosangeles.com105,00 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ Ενυδατικό αντηλιακό SPF 30Ενυδατικό αντηλιακό SPF 30Κεράβα amazon.com54,90 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ Αντηλιακό Dark Spot Sun Defense SPF 50Αντηλιακό Dark Spot Sun Defense SPF 50Δρ Dennis Gross Skincare amazon.com42,04 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ Idealist Pore Minimizing Skin RefinisherIdealist Pore Minimizing Skin RefinisherΕστέ Λοντέρ sephora.com94,00 $ ΑΓΟΡΑΣΤΕ