Η τελευταία προπόνηση του Chris Hemsworth αποκαλύπτει μια ξεχασμένη τεχνική προπόνησης που πρέπει να χρησιμοποιεί κάθε άνθρωπος

Θα θέλαμε όλοι όπως οι καμπύλοι μηροί του Chris Hemsworth και τα όπλα που είναι έτοιμα για σφυρί, αλλά για τους περισσότερους ο στόχος είναι εξίσου ρεαλιστικός με το ξεκίνημα μιας αυτοδύναμης εκκίνησης «μονόκερου» και μετανάστευσης επ 'αόριστον στο Μπαλί.



Τι εσύ μπορώ , ωστόσο, είναι προπόνηση σαν κι αυτόν. Enter: η νέα εφαρμογή εκπαίδευσης του εικονιδίου Aussie, Centr, η οποία - όπως εμείς έχουν αναφερθεί νωρίτερα φέτος - θα μπορούσε να βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.

Σε αυτό το σημείωμα, ο Chris δημοσίευσε πρόσφατα ένα βίντεο στο Instagram με σκοπό την προώθηση της εφαρμογής (και διασκεδάζοντας), το οποίο είχε την ακούσια συνέπεια να αποκαλύψει μια ξεχασμένη τεχνική προπόνησης που οι περισσότεροι πολεμιστές γυμναστικής του 2019 φαίνεται να έχουν ξεχάσει.



Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μία θέση που μοιράστηκε ο Chris Hemsworth (@chrishemsworth) στις 22 Σεπτεμβρίου 2019 στις 6:56 π.μ. PDT

Η τεχνική; Περναω καλα.



Πριν μας κατηγορήσετε για να μετατρέψουμε κάτι σε τίποτα: ακούστε μας. Πολλές μελέτες (και Hugh Jackman) έχουν δείξει ότι χαζεύεις , διατηρώντας το δικό σας προπόνηση ενδιαφέρουσα και πηγαίνοντας στο γυμναστήριο με φίλους μπορεί να αυξήσει τόσο την πρόοδό σας όσο και την πιθανότητά σας να διατηρήσετε αυτά τα σκληρά κέρδη.

Γι 'αυτό μην είστε πολύ γρήγοροι για να γράψετε τις σίδηρες αντιπαλότητες του Chris Hemsworth, την παιχνιδιάρικη κουρτίνα και τις παράξενες φωνές που ασχολείται με τον σύντροφό του Jorge και τον προσωπικό του εκπαιδευτή Luke Zocchi - ειδικά σε αυτόν τον κόσμο των ακουστικών, των podcast και των tween -σετ Insta-scrolling.

Όσο για το ίδιο το κλιπ, ο Chris φαίνεται να αγωνίζεται να σηκώσει βαριά βάρη και kettlebells, αλλά περνά με το κίνητρο του PT και του φίλου του.



Όλη η προπόνηση ήταν ~ δραματική ~ μουσική, ενώ τα παιδιά πρόσθεσαν κάποια αυτοσχεδιαστικά ηχητικά εφέ, φωνάζοντας και γκρίνια.

Ο Χέμσγουορθ έγραψε το βίντεο: «Παλεύει λίγο σίδερο με τον Τζορτζ και τον Ζόκο, φωνάζοντας δυνατά και παίζοντας δραματική μουσική. Θέλετε να δείτε περισσότερα από αυτήν την τρέλα; '

Φαίνεται ότι η απάντηση είναι μια εταιρεία ναι, με τα σχόλια του Instagram να κυλούν από κάθε κατεύθυνση, από το «me va a dar algo» (πρόκειται να μου δώσει μια καρδιακή προσβολή) στα αιώνια emoji καρδιάς.

Και, παρόλο που μερικοί φίλοι εκμεταλλεύτηκαν λίγο το είδωλό τους («χαίρομαι που βλέπω ότι έχετε χάσει κάποιο βάρος από το τέλος του παιχνιδιού»), ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν δοκιμάσει Η προπόνηση του Chris Hemsworth για 30 μέρες και να φύγει, θα έλεγε ότι η Αυστραλία απέχει πολύ από την εμμονή της στο Chris Hemsworth.