Το όργανο γυμναστικής της Αυστραλίας προτρέπει τις αρχές να επιτρέψουν «ασφαλή άσκηση» εν μέσω της επιστροφής στο κλείδωμα

Ρωτήστε σε οποιονδήποτε γυμναστή το χειρότερο πράγμα για το 2020 και δεν θα πουν τις πυρκαγιές ή πόσο δύσκολη είναι η χρονολόγηση , πιθανότατα θα είναι τρελοί που το τοπικό τους γυμναστήριο αναγκάστηκε να κλείσει τις πόρτες τους.



Για τους φανατικούς της φυσικής κατάστασης, το COVID-19 αποτελεί υπαρξιακή απειλή. Τα γυμναστήρια δεν είναι ανοιχτά, δεν μπορείτε να κάνετε ομαδικά μαθήματα με PT και οι μάσκες προσώπου είναι ένας πόνος στον κώλο εάν κάνετε φούσκωμα και φούσκωμα. Εν συντομία? Είναι πιο δύσκολο να παραμείνεις σε φόρμα, επειδή έχουν επηρεαστεί όλες οι κανονικές επιλογές άσκησης. Συγκεκριμένα, η συμπάθειά μας απευθύνεται σε όσους είναι κλειστοί στη Μελβούρνη χωρίς γυμναστήρια ή αυλές.

Δεν είναι μόνο η σωματική μας υγεία που διακυβεύεται από το The Bat Kiss. Η διαταραχή στις ρουτίνες μας και η μειωμένη κοινωνική επαφή επηρέασαν επίσης την ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με Το Ινστιτούτο Black Dog , όσο το ένα τρίτο των Αυστραλών πάσχουν από άγχος ή είχαν επηρεάσει την ψυχική τους υγεία από αυτήν την πανδημία.



Η διατήρηση της σωματικής σας υγείας είναι επίσης σημαντικό μέρος της υποστήριξης της ψυχικής υγείας κάποιου. Πράγματι, η άσκηση «δεν επηρεάζει μόνο το φυσικό μας σώμα, αλλά αγγίζει κάθε τομέα της ζωής μας. Είναι μια ολιστική προσέγγιση που ωφελεί την ψυχική μας υγεία, τη διάθεση, την κοινωνική παρουσία και πέραν αυτής », Lucie Bennett, προσωπικός εκπαιδευτής και ιδρυτής του Fitnazz σχετίζεται.



Υπό το φως αυτού του γεγονότος, Γυμναστήριο Αυστραλία - μια μη κερδοσκοπική βιομηχανική ένωση που υποστηρίζει τη βιομηχανία υγείας και φυσικής κατάστασης - καλεί την κυβέρνηση να δώσει στους Αυστραλούς περισσότερες ευκαιρίες πρόσβασης στην άσκηση κατά τη διάρκεια αυτών των πρωτοφανών χρόνων.

«Καταλαβαίνουμε τη σημασία του περιορισμού της κοινοτικής μετάδοσης κατά τη διάρκεια αυτού του δεύτερου κύματος. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας να επιτρέπεται στους ανθρώπους να συνεχίσουν την άσκηση ή να ασκούν σωματική δραστηριότητα καθημερινά για να διατηρήσουν την ψυχική τους υγεία και ευεξία », εξηγεί η Διευθύνων Σύμβουλος της Fitness Australia, Barrie Elvish.

«Οι άνθρωποι μπορούν ακόμα να ασκούνται με ασφάλεια στο σπίτι τους, στην τοπική τους περιοχή και σε πολιτείες και περιοχές όπου τα γυμναστήρια είναι ανοιχτά υπό την προϋπόθεση ότι ακολουθούν αυστηρές πρακτικές κοινωνικής απόστασης και υγιεινής».



«Στην πραγματικότητα, με τα σωστά πρωτόκολλα που ισχύουν, είναι η Fitness Australia ότι η προπόνηση με προσωπικό γυμναστή πρέπει να επιτρέπεται υπό τους τρέχοντες περιορισμούς στη Βικτώρια».

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια θέση που μοιράστηκε ο Sergio Ramos (@sergioramos) στις 25 Ιουλίου 2020 στις 12:38 μ.μ. PDT

«Ως οργανισμός βιομηχανίας φυσικής κατάστασης και υγείας, η εστίασή μας είναι να κάνουμε πιο αυστραλιανούς πιο ενεργούς πιο συχνά, ακόμη και κατά τη διάρκεια του COVID-19. Ενώ υποστηρίζουμε τη βιομηχανία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επικεντρωνόμαστε επίσης στο να διασφαλίσουμε ότι όλοι συνεχίζουν να ασκούνται τακτικά για την υγεία και την ευημερία τους - κάτι που είναι πιο σημαντικό τώρα από ποτέ. '

Ο Elvish λέει ότι το κλείσιμο του δεύτερου κύματος και η συνεχιζόμενη αβεβαιότητα επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους ξανά, οδηγώντας σε μια «κούραση που προκαλείται από τη rona.



«Δυστυχώς, οι καλές αποφάσεις έχουν ακούσιες συνέπειες και στην περίπτωση των αναγκαστικών κλειδαριών και της απομόνωσης, το κλείσιμο των επιχειρήσεων και τις απώλειες θέσεων εργασίας που υπέστη η ψυχική υγεία πολλών Αυστραλών», αναφέρει ο Elvish.

«Για παράδειγμα, κλήσεις προς Πέρα από το Blue's Οι υπηρεσίες υποστήριξης έχουν αυξηθεί σημαντικά κατά τη διάρκεια του COVID-19 & hellip; Γραμμή της ζωής λαμβάνει μια κλήση κάθε 30 δευτερόλεπτα και είδε μια αύξηση 22% στην προέλευση των κλήσεων από τη Βικτώρια όταν ανακοινώθηκε το πρόσφατο κλείδωμα. '

Ο Elvish μοιράζεται επίσης πόσα PT έχουν επικοινωνήσει μαζί του, ενδιαφερόμενοι για πελάτες που χρειάζονται τακτική άσκηση για να διαχειριστούν τις μοναδικές τους συνθήκες.

«Τα σχεδόν 4 εκατομμύρια Αυστραλοί που έχουν εγγραφή στο γυμναστήριο γνωρίζουν τα οφέλη της άσκησης στην πρόληψη και / ή τη διαχείριση μιας σειράς προβλημάτων σωματικής και ψυχικής υγείας & hellip; Εκτιμούν την άσκηση ως τακτικό μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας κάποια βεβαιότητα σε περιόδους αναταραχής και άγχους. Και φυσικά, απολαμβάνουν την ικανοποίηση ότι γνωρίζουν ότι η άσκηση βελτιώνει το προσωπικό ανοσοποιητικό τους σύστημα », καταλήγει.

Φυσικά, το Fitness Australia είναι ένας βιομηχανικός οργανισμός, οπότε έχουν έννομο συμφέρον να επιστρέψουν στην επιχείρηση το συντομότερο δυνατό. Τούτου λεχθέντος, εγείρουν ορισμένα έγκυρα σημεία.

Τα δάχτυλα διέσχισαν τα πράγματα λίγο πιο άγρια ​​σύντομα και όλοι μπορούμε να επιστρέψουμε στις κανονικές μας συνήθειες.