10 λόγοι για τους οποίους πρέπει να έχετε περισσότερο σεξ

Είτε κάνεις έρωτα, συνδέσεις, πορνεία είτε απλώς πέφτεις και βρώμικος, το σεξ είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι όλων των ζωών μας.

Δεν είναι σαν να χρειαζόμαστε πραγματικά να σας δώσουμε δέκα λόγους για τους οποίους το σεξ είναι υπέροχο, αλλά και ότι είναι μάλλον ευχάριστο και ο λόγος για τον οποίο είμαστε όλοι εδώ, είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία σας. Εδώ είναι 10 λόγοι για τους οποίους η τύχη είναι καλή για εσάς.



# 1 Διατηρεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα

anne_hathaway_and_jake_gyllenhaal_in_love_and_other_drugs



Τα άτομα που έχουν πολλά σεξ έχουν υψηλότερα επίπεδα αντισωμάτων που βοηθούν στην άμυνα του σώματός σας από μικρόβια, ιούς και άλλα θέματα, που σημαίνει λιγότερες ασθένειες ημέρες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι τα άτομα που είχαν σεξ 1-2 φορές την εβδομάδα είχαν λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν και είχαν υψηλότερη ανοσία από εκείνα που είχαν λιγότερο σεξ. Η αύξηση του εβδομαδιαίου σεξ σε αρκετές φορές την εβδομάδα παράγει ακόμη υψηλότερα επίπεδα ανοσίας.

# 2 Ενισχύει τη λίμπιντο σας

5ddf22d27dde29b39f3f5097107ee844



Ναι, σεξ = περισσότερο σεξ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το σεξ αυξάνει την επιθυμία σας για περισσότερο σεξ. Το κανονικό σεξ αυξάνει επίσης την κολπική λίπανση, τη ροή του αίματος και την ελαστικότητα - όλα αυτά κάνουν ακόμα πιο ευχάριστο σεξ.

# 3 Μειώνει την αρτηριακή σας πίεση

προφορική_7

Υπάρχουν αρκετές μελέτες που δείχνουν ότι το σεξ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και το κανονικό σεξ μπορεί να έχει πιο μακροχρόνια αποτελέσματα.



# 4 Σεξουαλική άσκηση

st2

Duh, το σεξ είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης. Αν και δεν θα αντικαταστήσει την καρδιο προπόνηση σας, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε και να κάψετε λίγες θερμίδες. Μελέτες σεξουαλικής άσκησης έχουν δείξει ότι καίτε 5 θερμίδες το λεπτό σεξ και ότι το να δημιουργείτε και να αλλάζετε θέσεις μπορεί να το αυξήσει ακόμη περισσότερο.

# 5 Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

gizmodo_movie_night_crazy_stupid_love_5

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι μαζί με το σεξ που είναι αρκετά ευχάριστο, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Η άσκηση, η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η απελευθέρωση καλών ορμονών και η εξισορρόπηση των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης, είναι όλοι οι τρόποι με τους οποίους το σεξ βοηθάει στην καρδιά σας. Μια μελέτη δείχνει ότι οι άνδρες που κάνουν σεξ δύο φορές την εβδομάδα έχουν το ήμισυ περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις όπως οι άνδρες που είχαν σεξ σπάνια.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Ένας οδηγός τζέντλεμαν για το σεξ μπάνιου

# 6 Μειώνει τον πόνο

πότε-harry-met-sally-meg-ryan-faking-orgasm-1989-movie-still-03

Εδώ είναι ένα διασκεδαστικό γεγονός: οι οργασμοί μπορούν στην πραγματικότητα να μπλοκάρουν τον πόνο και πολλές μορφές διέγερσης των γεννητικών οργάνων μπορούν να καταστέλλουν τον χρόνιο πόνο όπως ο πόνος στην πλάτη και τον αυχένα έως τις κράμπες, τον αρθριτικό πόνο και τους πονοκεφάλους.

# 7 Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας καρκίνου του προστάτη

maxresdefault-2

Αν και αυτό δεν είναι πειστικό, υπήρξαν ορισμένες μελέτες που δείχνουν ότι οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν τουλάχιστον 21 φορές το μήνα είχαν λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από καρκίνο του προστάτη.

# 8 Βελτιώνει τον ύπνο

150717_DX_Trainwreck.jpg.CROP

Οι οργασμοί αυξάνουν την απελευθέρωση μιας ορμόνης που ονομάζεται Prolactin, η οποία είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα χαλάρωσης και υπνηλίας.

# 9 Μειώνει το άγχος

maxresdefault-1

Η οικειότητα με τον σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει το άγχος και το άγχος αυξάνοντας την απελευθέρωση μιας χημικής ουσίας που αυξάνει την ευχαρίστησή σας και ανταμείβει τις οδούς στον εγκέφαλό σας. Μαζί με αυτό, αυξάνεται επίσης η αυτοεκτίμηση και η ευτυχία.

# 10 Θα σας δώσει λαμπερό δέρμα

01-πενήντα-αποχρώσεις-γκρι

Δεν υπάρχει τίποτα σαν αυτή η φυσική πρωινή λάμψη και το μαντέψατε, το σεξ είναι η τέλεια συνταγή για αυτό. Το σεξ μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να φαίνεστε νεότεροι καθώς σας χαλαρώνει, αυξάνει την κυκλοφορία σας και σας φέρνει σε καλύτερη διάθεση.

Ηθική της ιστορίας; Κάνε σεξ και πολλά από αυτά.